Que tal fazer essa salada? Ela é super completa, dá até para substituir uma refeição! Clica para ver ;) Abraços, Cris

Hello gente! Dica do dia: Você sabia que pra tirar o excesso de amargo das folhas como chicória, almeirão, etc, você pode picar em tirinhas e colocar de molho com água e um pouquinho de vinagre? Deixa uns 10 minutos, jogue a água fora e enxágue bem. Depois é só temperar à gosto! Eu adoro bem azedinha, com muito limão ou vinagre, azeite e sal, mostarda... Misturar frutas também ajuda a diminuir a sensação amarga, uso muito abacaxi, maçã, e cítricos (laranja, mexerica, morgote...) Mas Cris, pra quê comer essas coisas amargas? Simplesmente porque elas são maravilhosas pra nossa saúde! ( E pra mim, também são deliciosas!) "Agem  como um diurético suave para purificar seu sangue, ajudar o seu fígado, limpar seu sistema, auxiliar na redução de peso, limpar a pele, eliminar a acne, melhorar a função intestinal, prevenir ou reduzir a pressão arterial, prevenir a anemia, reduzir o colesterol sérico em até metade, eliminar ou reduzir drasticamente a indigestão ácida e o acúmulo de gases atr...

Salada de Vagem Especial #umareceitanovapordia #dia29 29° dia -  🥗  SALADA DE VAGEM ESPECIAL  🥗 Cozinhar a vagem em água até o ponto desejado (cozinhei já picada e deixei al dente). Escorra e resfrie para parar o cozimento. Tempere como desejar e deixe reservado enquanto prepara o restante (usei sal, pimenta, vinagre e azeite de oliva). Pique os tomates cereja, esfarele a ricota e pique e frite o bacon. Faça uma camada com a vagem, coloque a ricota e os tomatinhos, regue com azeite de oliva e finalize com o bacon.  🥓 #umareceitanovapordia   #dia29   #saladadevagem #saladadodia   #saladaespecial   #comidacaseira #delicinhasecoisinhas

Salada de Grão de Bico #umareceitanovapordia #dia22 22° dia -  🥗  SALADA DE GRÃO DE BICO  🥗  Grão de bico - deixar de molho em água (deixo de noite para usar no almoço do dia seguinte), trocar a água e lavar. Colocar cozinhar na panela de pressão por cerca de 20 - 30 minutos, o grão deve estar macio mas ainda firme. Desligue e escorra a água e deixe esfriar. Para complementar usei tomate e azeitonas picados, e temperei com cebola, salsinha, pimenta do reino, sal, vinagre e azeite de oliva.  🍴 #umareceitanovapordia   #dia22   #salada   #graodebico #delicinhasecoisinhas

Salada Grega da Cris Uma quase salada grega, com algumas adaptações, rs... Picar tomate, pepino (usei o japones), cebola roxa (que eu deixo de molho uns minutinhos na água quente para ficar menos ardente),  azeitonas pretas, e no lugar do queijo Feta que eu não tinha, coloquei ricota... temperei com azeite de oliva, limão, sal e pimenta. Uma salada fácil, rápida, barata e refrescante! E que ainda sustenta (salada só de folhas pra mim, por exemplo, não mata a fome, rs)... Beijos e até a próxima!

Salada de Manga e Folhas Verdes Bom dia!! Passando rapidinho só pra dar uma sugestão de saladinha super refrescante: Salada de Manga e Folhas Verdes

Salada de Maçã e Cenoura Pra acompanhar o almocinho de domingo... Salada de Maçã e Cenoura

Salada de Repolho e Abacaxi  Hoje é 7 de setembro e em homenagem à data, vou postar 2 receitinhas verde e amarelo!! A primeira é: Salada de Repolho e Abacaxi

Salada Tropical Essa é pra quem estava reclamando que eu só postava receitinhas "engordiets" hehe... Essa é suuuper light!! Salada Tropical Eu simplesmente adoro combinar o doce com o salgado, e acho que essa saladinha fica uma delícia! Além, claro de ser muito fácil de fazer...