Shake sem Leite #umareceitanovapordia #dia4

Shake sem Leite #umareceitanovapordia #dia4
Quarto dia, mais levinho, rs: šŸ¹ SHAKE SEM LEITEšŸŒ Usei 1 banana grande como base para dar cremosidade ao shake, levei ao congelador para que ficasse bem gelada, depois descasquei, piquei e adicionei no liquidificador, junto com a polpa de 1/2 manga grande, 1 xĆ­cara de Ć”gua gelada, 4 ameixas secas sem caroƧo, 1 colher de sopa de aveia em flocos finos e 4 cubos de gelo. Bati bem e pronto! Ficou bem cremoso e muito gostoso! šŸ˜Š#shake #frutas #semleite #semlactose #vegano#alimentacaosaudavel #cozinhasaudavel#shakesemleite #umareceitanovapordia #dia4#receita5 #delicinhasecoisinhas

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