Sobrecoxas com Brócolis e Tomatinhos Cereja

Sobrecoxas com Brócolis e Tomatinhos Cereja


Receita simples e que fica com uma carinha muito bonita (e gostosa, claro!)...


Sobrecoxas com Brócolis e Tomatinhos Cereja



- 1 pacote de sobrecoxas desossadas e com pele (eu usei já temperada, mas se quiser pode temperar, de preferência deixando de um dia para o outro)
- 1/2 maço de brócolis cortados
- tomatinhos cereja à vontade


Aquecer bem uma frigideira antiaderente grande, colocar as sobrecoxas com a parte da pele virada para baixo (não é preciso adicionar gordura, a própria pele solta):



Deixar dourar muito bem, dos 2 lados:



Adicionar os brócolis e os tomatinhos:



Deixar o brócolis amaciar levemente: 



Desligar e pronto!


Sobrecoxas com Brócolis e Tomatinhos Cereja
Bom apetite!!
Beijos e boa sexta!!


Comentários

  1. Oi Cris. Esta sobrecoxa ficou com uma cor linda. Que apetitosa. Bom final de semana.

    Um abraço, Fabiana.
    http://sabornoprato.blogspot.com.br

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    1. Oi Fabiana!! Obrigada, pra você também!! Bjos

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  2. Hummm, esta foto me deixou com a boca aguando, e olha que ACABEI de almoçar hahaha.

    E receita vapt vupt, do jeito que eu gosto e preciso, já vai entrar para lista no meu menu quinzenal com certeza.

    Beijoca, linda (já vi a fotinha lá rs)

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    1. Nossa, que honra!! Fazer parte do cardápio!!
      Beijos

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  3. Hummm parece tudo delicioso por aqui, admiro quem tem esse dom.Adorei seu blog, parabéns!

    bjus

    Vânia Pinho

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  4. Que delicia de refeição Cris, adoro brocólis e com o franguinho ficou bem apetitoso. Adorei, bem saudável. Bjocas ótimo final de semana

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  5. UAU....ESTE PRATO FICOU LINDO, SAUDÁVEL E DELICIOSO!

    BOM FINAL DE SEMANA!
    BJS ♥

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    1. Obrigada Andréa!!
      Pra você também!
      Bjos

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  6. Nem sempre é possível ficar bonito o prato com sobrecoxa; mas sabe... o seu ficou lindo! Colorido e atraente!

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Cris Miyke